Interview d’Agnes-Laure Bigorie, par Joanna, sur Moodstep
La vidéo :
Samedi 13 octobre 2012 – Paris
La cohérence cardiaque est un outil de développement personnel et de gestion des émotions qui allie la physiologie et la psychologie. Importée des Etats Unis par le Dr David Servan-Schreiber, elle permet une meilleure adaptation au stress et aux changements.
Cet atelier, est conçu pour en découvrir la pratique et les fonctionnements et appliquer ses bienfaits pour développer son intuition et explorer une autre façon de prendre des décisions.
Il est animé par Florence Servan-Schreiber, professeure de bonheur et Agnès Laure Bigorie, coach en respiration.
Atelier proposé dans le cadre du forum organisé par Happylab
Renseignements et inscriptions
3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes
Guide de Cohérence cardiaque, jour après jour
David O’Hare
Thierry Souccar Editions
mars 2012
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.
Ce livre vous dit comment l’incorporer à votre quotidien pour qu’elle délivre tous ses bénéfices.
365 c’est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes.
Les bienfaits de la cohérence cardiaque :
365 c’est tout ce qu’il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !
“ Ce petit guide de cohérence cardiaque “pour les nuls” est sans équivalent en France. Facile à lire, très illustré, c’est le meilleur guide simple et pratique sur le sujet.” La Nutrition
Extraits sur le site www.lanutrition.fr
article publié dans Santé Magazine, en avril 2012.
Pour le lire, c’est ici : sante magazine avril 2012
de David O’Hare et Jean-Marie Phild,
Collection : Courants Ascendants,
Editeur : Thierry souccar Editions,
Parution : 13/10/2011
Maigrir avec la cohérence cardiaque
de David O’Hare
Collection : Guides Pratiques,
Editeur : Thierry souccar Editions,
Parution : 23/10/2008
En résumé
Cette méthode pour maigrir se fonde sur l’idée que les émotions et le stress conditionnent les excès alimentaires et la prise de poids. L’ouvrage propose d’agir sur les tensions intérieures qui dérèglent l’appétit. La technique présentée consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu’à atteindre l’état d’équilibre qui permet au corps de libérer des hormones anti-stress.
Chers amis,
Merci à tous pour vos très nombreux et généreux messages et témoignages d’amitié exprimés à l’intention de David et de ses proches.
Dear Friends,
Many thanks for all your generous messages and tokens of friendship for David and all those close to him.
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